Category Archives: Йога

Йога Для Початківців В Домашніх Умовах Для Схуднення І Здоров’я Відео Уроки

Закінчується виконання ПФУ-3 почерговим напруженням усіх м’язів тіла. Розчепірити пальці ніг і перемістити всю масу тіла на стопи. Існує велика кількість різних поз в йозі, проте слід виділити найбільш популярні. Пальці стоп і долоні в цей момент впираються в підлогу, … Continue reading

Posted in Йога | Leave a comment